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Se você deseja dar mais atenção à saúde mental, mas não sabe por onde começar, aqui vão algumas dicas simples para aplicar em seu dia a dia: Pratique a gratidão: parece clichê, mas agradecer pelas coisas boas, por menores que sejam, muda a forma de enxergar a vida. Tenha uma rotina equilibrada: tente organizar o seu dia com espaço para trabalho, descanso e aquilo que você ama fazer. O equilíbrio é a chave! Converse: fale sobre o que você sente com alguém de confiança, seja um amigo, um familiar ou um profissional. Dialogar pode desatar muitos nós e suavizar os problemas. Dê um tempo das telas e aproveite momentos offline para relaxar, ler um livro ou curtir a natureza. Passar muitas horas na internet interfere na qualidade do sono, na saúde física e mental.

A terceira pista contará com duas faixas de rolamento e um acostamento, que poderá ser disponibilizado ao tráfego quando for preciso. Além disso, o projeto inclui túneis paralelos de emergência para garantir suporte sempre que for necessário. A capacidade total do Sistema Anchieta-Imigrantes vai aumentar em 25%. Estamos muito orgulhosos desse projeto e do impacto positivo que ele trará para a infraestrutura rodoviária do país. Para mais informações sobre, escute o spot completo.

Segurança nunca é demais! O DDS que você vai ouvir agora, sobre mentalidade de cuidado, é exclusivamente na voz da controladora Tatiane Keli de Itaqua. Bora aprender juntos?

O ano de 2024 foi marcante para todos nós da EcoRodovias não é mesmo? Entre as muitas mudanças e conquistas, demos início ao programa Segurança Sempre e, desde então, percebemos como o cuidado propagado vem se espalhando no dia a dia entre as nossas pessoas. Para falar sobre o impacto do Segurança Sempre, trouxemos para nossa programação alguns relatos de quem vive essa transformação diariamente. Para ouvir as experiências, os aprendizados e os impactos do programa nas vidas dos nossos colaboradores, permaneça conectado na rádio Ecoar.

O Lissandro Fagundes Robaina que é supervisor de tráfego na Ecosul compartilhou com a gente como Programa Segurança Sempre têm transformado a forma como pensamos e agimos no dia a dia. Confira o que ele disse: “Passei a ficar mais atento às minhas atitudes e aos demais. Quando estamos preparados para cuidar um do outro, o processo de mudança passa ser mais fácil e o grupo EcoRodovias não está medindo esforços para para que tenhamos este preparo.” Esse foi o depoimento do Supervisor de tráfego da Ecosul, Lissandro Fagundes Robaina, que reforça como a segurança vai além do trabalho e transforma até a forma que enxergamos a segurança daquele que está ao nosso redor.

O Gerente de atendimento ao usuário na Eco 135, Everaldo José, trouxe um pouco da sua visão a respeito de qual a importância da implementação do Programa Segurança Sempre para a Eco no dia a dia dele: “Após a implantação do Segurança Sempre, passei a ter uma visão diferente das minhas atividades, seja em casa, no trabalho ou em outros afazeres do dia a dia. Por exemplo, agora sou mais cuidadoso em relação a verificar os riscos potenciais. Outro ponto importante é que, além de mudar minha própria visão do assunto, também comecei a influenciar pessoas ao meu redor, compartilhando o aprendizado sobre segurança com colegas, familiares e amigos.” Esse foi um depoimento do Gerente de Atendimento ao Usuário da Eco135, Everaldo José Ruaro à respeito da diferença que faz o Programa Segurança Sempre na vida de cada um dos colaboradores Eco.

A Vivian Ariane Santana de Araújo que é Analista de RH na Ecovias dos Imigrantes e na Ecopistas, compartilhou um depoimento sobre a forma que o Programa Segurança tem transformado a forma como ela enxerga o próximo. Confira o depoimento. Locução IA: “O Segurança Sempre é extremamente importante e necessário, pois a cultura nos traz mudança de comportamento e um olhar mais direcionado para a segurança de todos ao nosso redor.” Esse foi o depoimento da Analista de RH na Ecovias dos Imigrantes e na Ecopistas, Vivian Ariane Santana de Araújo, que mostra como a segurança ultrapassa as barreiras do trabalho, mudando a nossa perspectiva do que é seguro para aqueles que estão ao nosso redor, independente do lugar.

A equipe da Rádio Ecoar quer deixar registrada a nossa gratidão a você, nosso ouvinte, que esteve aqui conosco conectado em nossa programação e sempre dando o melhor de si em sua área de atuação. Sem você, a Eco não seria capaz de ir tão longe como tem ido. Desejamos a você um feliz ano novo e boas festas!

Conferira a fala do Engenheiro da Econoroeste, Renan Dadalto do Nascimento: “Com a implantação do programa, comecei a observar mais meus colegas de trabalho com um olhar em torno das boas práticas de segurança. Além disso, as orientações claras e a comunicação efetiva sobre os riscos trouxeram mais confiança para abordar este tema em todos os âmbitos da companhia, trazendo uma oportunidade ímpar de nos desenvolvermos e realizarmos mais, estando mais seguros.” Esse foi o depoimento de Renan Dadalto do Nascimento, Engenheiro da EcoNoroeste sobre o Programa Segurança sempre e o desenvolvimento contínuo da segurança na empresa.

O Coordenador de Gerenciamento de Riscos na EcoPorto, André Luiz Teixeira escreveu um depoimento sobre a importância dos DDS´s, o Programa Segurança Sempre e toda a cultura gerada na desde o início do programa. Confira o depoimento dele. “Apesar de minha função já ter o foco na prevenção, os treinamentos, coaching e DDSs estão nos dando a oportunidade de aprender cada vez mais sobre segurança, e poder compartilhar no dia a dia com as nossas equipes, é muito gratificante pra mim. Além disso, percebo que estamos adquirindo essa cultura quando também passamos a falar sobre o tema dentro de nossas próprias casas.” Esse foi o depoimento do Coordenador de Gerenciamento de Riscos na Ecoporto, André Luiz Teixeira, sobre o programa Segurança Sempre.