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Se perceber algum desses sinais citados no áudio abaixo, ofereça apoio e incentive a busca por ajuda. Ligue 180 para orientação gratuita e sigilosa. Falar é coragem. Acolher é transformação.  

No dia 01/11, foi realizada a troca do plano de saúde de Unimed Nacional para Seguros Unimed.

Ela está aqui para te ajudar com informações sobre benefícios, ponto, férias, pagamentos, acordo coletivo de trabalho e muito mais — tudo de forma prática e eficiente.

Alinhados ao Setembro Amarelo, lembramos que a saúde mental também depende de pequenos hábitos do dia a dia.

Final de ano a grana fica apertada, né? Para te ajudar nessa, a rádio ecoar separou 6 dicas para você não chutar o balde e manter as finanças em dia durante o final de ano. Da uma olhada: Dica número 1:Monte uma lista com todas as contas e intenções de gastos que você tem e prepare-se da forma mais detalhista possível para os seus gastos. Dica número 2: Defina um limite de gastos que não pode ser ultrapassado e controle-o na ponta da caneta. Dica número 3: Pesquisar preços no mercado antes de realizar qualquer compra é a chave, jamais olhe somente em uma loja. Dica número 4: Seja criativo na hora de dar presentes, o mais caro, não significa que será o melhor presente, e sim o quanto de amor, afeto e utilidade o seu produto tem, independente do preço. Dica número 5: Não esqueça dos gastos do início…

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O colaborador Daniel do turno C de São José dos Campos compartilhou com a gente um relato de algo que aconteceu com ele durante um dia de trabalho. Escute ai!

Antes de começar o turno, lembre-se de alongar suas mãos, braços, pernas e ombros. Nas pausas, faz bem dar aquela boa espreguiçada, além de atentar-se a postura correta para a sua atividade.

Aquela dor nas costas e cansaço diário podem estar acontecendo pela falta de ergonomia, sabiam disso?

O usuário é nosso cliente, e pensando nisso a Rádio EcoAr preparou algumas dicas para você. Clique aqui e ouça.